"Gelecek ne vaad ederse etsin, gerçek olan zamanın - bu-burada-şimdi- geçmişle ya da yarın olabilecek olan hiçbir şeyle bir alakası yoktur. Yaşamımızdaki olaylara bilinçsizce ona-oradaya-o zamana odaklanarak tepki vermeye devam ettikçe, şu anda tam önümüzde olanı görememekteyiz. Bunun yerine, zihinsel olarak bir uyku büyüsüne kapılmışızdır, geçmişin hayaletleri ve gelecek hayalleriyle sarılı. Bu hiçbir şekilde bir yaşam şekli değildir. Aslında, bu yaşamak da değildir çünkü gerçekte yaşamın titreşimsel resonansı zaman içine giremez. Süregelmekte olan zamana dayalı deneyimlerimiz bütünlenmemiş korku, öfke ve acı parmaklıklarıyla korunan algısal bir cehennemdir. Bizi hiçbir yere götürmez. Hiçbir zaman götürmemiştir ve götürmeyecektir. Zaman içinde özgün hiçbir şey gerçekleşmez."

Michael Brown'un Varoluş Süreci isimli kitabının giriş cümlesinden ilham aldığımız bizleri şimdi ki an'da yaşamanın önemini hatırlatan bu sözlere katılmamak mümkün değil.

"Farkındalık, hayatımızda tam manasıyla uyanık olmak durumuyla ilgili bir şeydir. Bu durum, her bir anın muhteşem canlılığını görmek ve idrak etmekle alakalıdır. Farkındalık sahibi olduğumuzda kendimizi daha canlı hisseder ve olup bitenin içyüzünü anlamayı, olumlu yönde bir değişim yaşamayı ve şifa bulmayı sağlayan kendi içimizde mevcut çok kudretli kaynaklara doğrudan erişim imkanına kavuşuruz." — Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, "Wherever You Go There You Are – Her Nereye Gidersen Oradasındır" adlı kitabında şu cümleleri yazmıştır: "Bu türden bir dikkat, daha yüksek seviyede bilinç, duruluk ve yaşadığınız ana ilişkin hakikatleri kabullenme yetilerini besler. Hayatlarımızın, sadece kısacık anlarda göz önüne serilmekte olduğu gerçeğine uyanmamızı sağlar. O önemli anların çoğunda tam manasıyla, zihnen ve bedenen mevcut değilsek, sadece hayatımızda en değerli olan şeyleri kaçırmakla kalmaz, büyüme ve dönüşüm fırsatlarımızın zenginlik ve derinliğini de fark etmeyebiliriz."

Günlük hayatımızın yoğun akışı, bizi kendimiz ve hayatımızda yer alan sevdiklerimizden ayıran esaret durumu gibidir. Gün içerisinde yapmamız gereken işlere enerjimizi o kadar çok veririz ki , güneşin doğuşu esnasındaki güzellikleri görmek, gün içerisinde bize sunulan armağanları almak ya da çocuğumuzun kahkahasını hissederek duymak, gibi anları kaçırabiliriz. Bize "Nasılsın," diye sorulduğunda kendimize şu an gerçekten nasıl hissediyorum diye sormadan otomatik cevaplar vermeye alışmışızdır. Bir işten diğerine koşuştururken, her gün "yapılacak işler" listesi üzerinde çalışırken, tamamen bitap düşene, bunalıncaya, dengemizi yitirinceye ve etrafımızdaki insanlardan koptuğumuzu fark edemeden, kısa zamanda daha çok işi bitirebilmek için kendimizi harap ederiz.

Mavi Yoga ve Holistik Yaşam merkezinin, amacı, sizleri yaşadığımzı AN'a davet ederek, günlük koşuştuma alışkanlıklarınızın arasında, ilgili ve şefkat dolu bir bilinç ile yoga, nefes ve meditasyon seanslarımız sayesinde hayatlarınıza an'da kalmayı, farkındalık ile bedeniniz, yüreğiniz ve zihninizde hissetmekte olduklarınız ile doğrudan bir bağ kurabilmeniz için gerekli araçları sizlere kazandırmaktır.

Mavi Yoga ve Holistik Yaşam Merkezinin sunmakta olduğu aktivitelere katılarak, sizlerde hayatta karşınıza çıkabilecek, stres, zihin dağınıklığı, fiziksel yorğunluklar, günlük baskılar gibi enerjimizi aşağıya çeken duygulardan, kazanacağınız farkındalık anlayışı ve görüşü ile daha dengede yaşayabilir ve netice olarak beraberinde hayatınıza farkındalık ile neşe, keyif, çoşku gibi pozitif duygularınızın artışını gözlemleyebilirsiniz.

Misyonumuz:

Her yaşta ve ustalık seviyesindeki kişilere hitap eden nitelik ve içerikte kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak, terapi ve zindelik kazandırmaya yönelik seanslar sunmak; yoganın gerçekte ne olduğunu ve hayatınıza neler katabileceğini daha üst düzey bir anlayışla kavramanızı ve bu bilgi birikimini nasıl kullanabileceğinizi öğrenmenizi sağlayan, dürüst, samimi ve ilham verici bir ortam yaratmak, Mavi Yoga ve Holistik Yaşam Merkezi ailesi olarak başta gelen hedeflerimizdir.

Vizyonumuz:

Farkındalık kazanarak aydınlanmış ve uyanmış bir zihinle faaliyetlerimize yaklaşan, benzer görüşler ve değerleri benimsemiş öğretmenler, öğrenciler ve çıraklardan oluşan bir Yoga cemiyeti oluşturmak. Mavi Yoga ve Holistik Yaşam Merkezi bünyesinde en başta gelen niyetimiz, şahsi yoga pratiğiniz ve tecrübeniz için rahat bir ortam sağlamak ve bu birlikteliği muhafaza edecek bir çatı oluşturmaktır.

Arzumuz o ki, Mavi Yoga çatısı altında yoga yaparken, hayatınıza yepyeni bir derinlik ve anlam katacak şekilde faydalı desteği sizin için sağlayabilelim.